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摂取カロリー

妊娠中に必要な1日の摂取カロリーは、1900kcalといわれています。
バランスの取れた食事を心がけて下さい。
お腹の中に赤ちゃんかいるからといって、間違っても「2人分」は食べないで下さい。

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