体重管理

安定期に入ると、1ヶ月で3～5キロ太ってしまう妊婦さんがいますが、これは×です！
急激に太ってしまうと、妊娠線も出来やすく、妊娠中毒症といった深刻な症状が出てしまう場合もありますので、体重が増えないよう注意が必要です。
※体重の増加は8～10kgまでです！