そこが知りたい!妊娠線の予防と解消では、多くの女性が抱える悩みのひとつである妊娠線について、その予防法や治療法、予防クリームのご紹介などを掲載しております。
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運動の強度として低いので、全ての妊婦さんにお勧めしたい運動の1つです。誰でも気軽で簡単にできます。ただし、だらだらと歩くのは良くないので、歩幅は大きく腕を振り呼吸を整えて行って下さい。お腹が張ってきたりする場合は、無理は禁物です。 運動することにより、急激に増える体重も抑えられ、結果として妊娠線の出来にくい身体にします。